Känslan efter träning
Eftersom pappa hade fipplat med träningscykeln fanns det bara ett annat alternativ till träning - ut och sringa. Så jag sprang ett varv här i gamlis, var lika plågsamt som det brukar ara när man springer men det känns så skönt när man väl har klarat sig igenom det. Kondition och slängde även in lite styrka i passet. 15 minuters styrka så det var inte styrkan som var i fokus.
Nu sitter jag nyduschad och med en fruktskål framför mig. Snokade runt i köket och hittade grapefrukt, inte ofta vi har dt hemma så blandade ihop det med lite melon och kiwi. Voilà!
Nu sitter jag nyduschad och med en fruktskål framför mig. Snokade runt i köket och hittade grapefrukt, inte ofta vi har dt hemma så blandade ihop det med lite melon och kiwi. Voilà!
Kommentarer
Trackback
